いい人を演じると、自分も周りも不幸になる
誰だって人に好かれたいとか尊敬されたいという気持ちはありますが、無理していい人になろうとすると自分にしっぺ返しがきます。優柔不断だとか、ひどい時は不誠実だと思われることも。それよりも、正直に自分の思っていることを伝えるようにしましょう。
これは、私のように厳しいしつけや虐待やいじめを受けて育った人にありがちですが、自分の気持ちややりたいことを無意識に無視して理不尽な状況や要求にも応じることで相手に合わせてしまいます。
これは、過剰適応という病で、これがこうじると、ストーカーやＤＶに対しても自分を守ることが出来ず生命の危険を伴います。
ここから抜け出すためには、まずは自分の気持ちや要求を表現する練習をしていきながら、自分を大事にしながらちょうどいい距離感で人間関係を築いていくことを、自戒していきたいです。
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